آموزش آشپزی و طرز تهیه سوپ جو پرک با قارچ
به گزارش رویونیز ، سوپ جو پرک از سوپ های خوشمزه و مقوی است که می توان به عنوان وعده کامل غذایی در هوای سرد یا افطاری های ماه رمضان تهیه کرد و به همراه اعضای خانواده میل کنید. در ادامه روش پخت و طرز تهیه آن را آموزش داده ایم. با ما همراه باشید.
هویج »»= ۲ عدد
سیب زمینی »»= ۱ عدد
پیاز »»= ۱ عدد
جو پرک خیس خورده »»= ۱ پیمانه
قارچ خرد شده »»= ۱ پیمانه
عصاره مرغ »»= ۲ عدد
جعفری خرد شده »»= ۲ قاشق غذاخوری
آموزش آشپزی و طرز تهیه سوپ جو پرک با قارچ
۱- ابتدا سیب زمینی و هویج و پیاز را خرد کنید.
۲- پیاز را داخل روغن تفت داده و سیب زمینی و هویج را اضافه کنید.
۳- سپس قارچ را به مواد اضافه کرده و همگی را با هم تفت می دهیم تا هیچ آبی در ظرف باقی نماند.
۴- حالا عصاره مرغ به همراه ۳ لیوان آب به مواد اضافه کرده و منتظر می مانیم تا هویج و سیب زمینی بپزد.
۵- مدتی بعد هویج ها را امتحان کنید، اگر نرم شده، جوپرک را به سوپ اضافه کنید. دقت کنید که جو پرک را از قبل خیس کرده باشید.
۶- ادویه جاتی مانند نمک و فلفل، جعفری و آبلیمو به سوپ جو پرک اضافه کرده و شعله گاز را کم کنید تا مدت کمی در حد چند دقیقه بپزد. کل زمان پخت سوپ جو پرک، از ابتدا تا انتها، یک ربع ساعت می باشد.
آموزش آشپزی و طرز تهیه سوپ تره فرنگی بدون شیر
آرد سفید »»= ۲ قاشق سوپخوری
تخم مرغ »»= ۳ عدد
تره فرنگی »»= ۲ دسته
خامه »»= ۱۵۰ گرم
آبلیمو تازه »»= ۱/۲ پیمانه
آب گوشت »»= ۵ لیوان
کره »»= ۵۰ گرم
نمک و فلفل سیاه »»= به مقدار لازم
آموزش آشپزی و طرز تهیه سوپ تره فرنگی با مرغ و گوشت
۱- ابتدا گوشت یا مرغ را بگذارید بپزد و آب گوشت آماده شود. سپس تره فرنگی ها را پاک کرده ، ریشه و برگ های آن ها را جدا کنید. سپس بخش سفید رنگ تره ها را خرد کرده و خوب بشویید.
۲- تره فرنگی های خرد شده را داخل ۳ لیوان آب بریزید و روی حرارت بگذارید ، سپس مقداری نمک به آن اضافه و منتظر بمانید تا بپزد.
۳- وقتی تره فرنگی پخت ، آن را از صافی رد کنید.
۴- آرد سفید را داخل کره آب شده اضافه کرده و تفت دهید تا آرد سرخ شود. سپس آب گوشت یا مرغ را که از قبل آماده کرده اید آرام آرام به آرد اضافه کنید و دائما هم بزنید تا گلوله گلوله نشود.
۵- تره فرنگی های پخته شده را به مایه سوپ اضافه کرده و بگذارید کمی بجوشد، نمک و فلفل آن را اضافه کرده و منتظر بمانید تا سوپ تره فرنگی غلیظ شود.
۶- زرده تخم مرغ ها را جدا کرده و هم بزنید ، آبلیمو و مقداری نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و سوپ تره فرنگی را که داغ است ، کم کم روی آن بریزید و هم بزنید.
۷- در پایان کار نیز خامه را روی سوپ بریزید.
فوت و فن پختن سوپ تره فرنگی
نکته ۱: اگر دوست داشتید می توانید سوپ تره فرنگی و سیب زمینی درست کنید ، در اینصورت هنگام اضافه کردن آب گوشت یا مرغ ، سیب زمینی خرد شده را به غذا اضافه کنید.
نکته ۲: در صورت تمایل می توان سوپ تره فرنگی با شیر تهیه کرد ، برای اینکار بعد از تفت دادن آرد در کره ، مقداری شیر به آن بیفزایید.
نکته ۳: استفاده از خامه در سوپ تره فرنگی به سلیقه و ذائقه شما بستگی دارد و اختیاری است.
نکته ۴: توصیه می شود تره فرنگی ها را به صورت حلقه ای برش دهید.
نکته ۵: سوپ تره فرنگی نیز مانند سوپ سبزیجات و سوپ سرماخوردگی برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است و می توان از هویج و کرفس نیز در آن استفاده کرد.
آموزش آشپزی و طرز تهیه سوپ پیاز ساده
پیاز »»= ۴ عدد
آرد »»= ۱۰۰ گرم
کره »»= ۲ قالب
نمک و فلفل و زردچوبه »»= به مقدار لازم
شکر »»= ۲ قاشق
تخم مرغ »»= ۲ عدد
نعنا خشک »»= ۱ قاشق
لیمو »»= ۲ عدد
۱-
ابتدا پیاز ها را خلالی خرد کرده و در کره آب شده تفت دهید تا سرخ شود و
نرم و طلایی شود. سپس آرد به به پیاز افزوده و هم بزنید تا بجوشد.
۲-
مقداری آب به آن اضافه کرده و روی شعله متوسط گاز بگذارید تا ۳۰ دقیقه
بجوشد. بعد از این مدت شکر و آبلیمو را اضافه کرده و شعله گاز را کم کنید.
۳- حدود ۱۰ دقیقه بعد ف نعنا را به سوپ پیاز افزوده و شعله را خاموش کنید. حالا تخم مرغ را به سوپ اضافه کنید.
۴ – برای تزیین سوپ پیاز می توانید از سبزیجات تازه مانند ریحان ، پیازچه و جعفری استفاده کنید.
*اگر دوست دارید سوپ پیاز با قارچ درست کنید می توانید به مواد اولیه آن قارچ اضافه کرده و سوپ پیاز و قارچ ایرانی و مجلسی تهیه کنید.
آموزش آشپزی و طرز تهیه سوپ سرماخوردگی برای کودکان
مرغ : ۲ عدد کتف ، ۲ عدد گردن
سیب زمینی : ۲ عدد متوسط
هویج : ۲ عدد متوسط
پیاز : ۱ عدد
نخود فرنگی : ۱/۲ پیمانه
رشته سوپ : ۱/۴ پیمانه
ساقه کرفس : ۳ عدد
روغن زیتون : ۲ قاشق غذاخوری
رب گوجه فرنگی : ۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه : به مقدار لازم
آموزش آشپزی و طرز تهیه سوپ سرماخوردگی ساده
۱- ابتدا هویج ، سیب زمینی و کرفس را خرد کنید و به همراه پیاز خرد شده درون قابلمه بریزید و روی شعله گاز بگذارید.
۲- مرغ را به مواد افزوده و کمی تفت دهید، سپس نمک ، فلفل و روغن زیتون را
افزوده و ۲ دقیقه دیگر تفت دهید، دقت کنید قرار نیست مواد سرخ شوند بلکه
فقط کمی تفت داده شود کافیست.
۳- مقدار کمی آب داخل رب گوجه ریخته و هم می زنیم و آن را به قابلمه سوپ اضافه می کنیم. سپس ۳ پیمانه آب به سوپ سرماخوردگی افزوده و هم می زنیم. وقتی سوپ به جوش آمد ، شعله را کم کرده و می گذاریم حدود ۴۵ دقیقه بپزد.
۴- سپس نخود فرنگی پخته شده و رشته سوپ را نیز اضافه کرده و هم می زنیم. بعد از ۱۰ دقیقه از روی شعله برمی داریم.
فوت و فن پختن سوپ سرماخوردگی
نکته ۱: اگر دوست دارید رشته ها تقریبا در سوپ له و محو شوند می توانید مدت زمان پخت را افزایش دهید.
نکته ۲: از آن جایی که این سوپ با آب مرغ تهیه می شود برای درمان
سرماخوردگی بسیار مناسب است، همچنین به دلیل استفاده از بال و کتف که
استخوان دار هستند بسیار مقوی است.
نکته ۳: می توانید به جای رب گوجه فرنگی از گوجه فرنگی تازه نیز استفاده کنید.
نکته ۴: شلغم برای سرماخوردگی بسیار خوب است ، می توانید مقداری شلغم رنده شده یا خرد شده نیز به سوپ سرماخوردگی اضافه کنید.
نکته ۵: چون سرخ کردن برای افراد سرماخورده مضر است ، به هیچ وجه مواد را سرخ نکنید و فقط مقداری تفت دادن کافیست.
نکته ۶: سوپ سرماخوردگی بسیار شبیه سوپ ورمیشل است اما در سوپ ورمیشل می توان از مواد سرخ کردنی مانند سیرداغ و پیاز داغ استفاده کرد.